Isabel Valentin

Stress und Leistungsdruck sind der oftmals überambitionierten und jungen Berlinerin Isabel Valentin kein Fremdwort. In dem dynamischen Hauptstadtleben hat sie schnell realisiert, wie wichtig eine ausgeglichene Balance zwischen Alltagsstress und Selbstfürsorge ist, weshalb sie sich im Laufe der Zeit zu einer wahren Calm Down Expertin entwickelt hat.

Isabel Valentin 21. November 2020

So selbstbewusst wie noch nie

Während es auf der einen Seite Menschen gibt die vor Selbstbewusstsein nur so trotzen und denen ihr Erfolg gefühlt einfach…
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Isabel Valentin 18. November 2020

Emotionale Abhängigkeit

Wenn dir das folgende Gefühl: „Ohne ihn kann und will ich nicht mehr leben oder ohne ihn schaffe ich das…
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Isabel Valentin 14. November 2020

5 Tipps gegen eine Winterdepression

Die Tage werden immer kälter, grauer, und bereits ab 17:00 beginnt es schon wieder dunkel zu werden. Während es einige…
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Isabel Valentin 11. November 2020

Dein Leben – Dein Tempo

Manchmal kommen wir in unserem Leben an einem Punkt, an dem wir das Gefühl haben etwas hinterherzuhinken. Oftmals denken wir…
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Isabel Valentin 4. November 2020

Streit bewältigen

Zum Streit gehören bekanntlich immer zwei – das besagt zumindest ein altes Sprichwort. Doch obwohl wir uns dieser Redewendung durchaus…
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Isabel Valentin 2. November 2020

Lebensfreude trotz Lockdown

Neben dem ganz normalen Alltagswahnsinn und den dazu noch kommenden Krisen, wie zum Beispiel der momentanen Ausnahmesituation- dem Lockdown und…
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Isabel Valentin 31. Oktober 2020

Ablehnung

Abgelehnt zu werden ist für alle von uns nicht nur äußerst unangenehm, sondern auch sehr schmerzhaft. Nichts desto trotz ist…
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Isabel Valentin 28. Oktober 2020

Selbstliebe

Wie soll ich nur jemals jemanden lieben können, wenn ich nicht einmal mich selbst lieben kann? Viele von uns befinden…
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Isabel Valentin 24. Oktober 2020

Dankbarkeit

Dankbarkeit ist insbesondere in der heutigen Zeit so präsent wie noch nie zuvor. Viele Menschen glauben, dass es bei der…
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Isabel Valentin 21. Oktober 2020

Energie durch die richtige Ernährung

Sowie der Tank eines jeden Autos Benzin und jede weitere Maschine Energie benötigt um funktionieren zu können, so benötigen auch…
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