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Calm Down

Nimm Dir auch mal die Zeit für Dich. Ohne Stress, ohne Anspannung, ohne Hektik und ohne Unruhe. Wir zeigen Dir Themen wie Du Deine Ruhe findest, wie Du Deinen Feierabend perfekt einleitest und Dir auch einfach mal ein bisschen Quality Time für Dich gönnst. Und das Ganze auch ohne CBD!

Trennungsschmerz
14. Oktober 2020

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Was ist eigentlich das Schlimmste an einer Trennung? Ist es der Moment des Verlassen Werdens oder die Zeit danach? Und…
Bye Bye Perfektionismus
10. Oktober 2020

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Gehören sie auch zu der Sorte Mensch –die alles richtig – alles „perfekt“ machen wollen? Zu jenen bei denen Weltuntergangstimmung…
Mit Kritik souverän umgehen
7. Oktober 2020

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Ob es sich um den eigenen Job, das Privatleben oder gegenüber einem selbst handelt, in allen Lebenslagen begegnen wir ihr…
Sportwahn- wenn der Sport zur Sucht wird
3. Oktober 2020

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Sport ist heutzutage wahrscheinlich einer der wichtigsten Bestandteile oder zumindest bei den meisten von uns ein wesentlicher Bestandteil ihres Alltags…
Lasse von deinen Erinnerungen los
30. September 2020

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Erinnerungen sind etwas Schönes, oftmals sind sie so unglaublich schön, dass wir aus dem schwärmen über die „guten alten Zeiten“…
Relax Yourself – Wirksame Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit
26. September 2020

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Kaum wird das Thema „Achtsamkeit“ in den Raum geworfen assoziieren die Meisten Menschen dieses Thema unmittelbar mit dem Buddhismus und…
Prüfungsangst bewältigen
23. September 2020

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5 Tipps gegen „Aufschieberitis“
19. September 2020

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Heutzutage sind wir vernetzter denn je, unser Tag explodiert förmlich an Aufgaben, während die meisten von uns schon mit dem…
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16. September 2020

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12. September 2020

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Heutzutage leben wir in einer Welt in welcher es völlig normal ist den ganzen Tag über von einer unvorstellbaren hohen…
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