Seit 2018 wächst der Hanf-Markt zunehmend an, ebenso wie die Auswahl an CBD Produkten. Auch ich habe mich dem CBD Hype angeschlossen in der Hoffnung CBD könne meine Schlafprobleme lindern und ein entspannteres Alltags Gefühl fördern.
Da ich jedoch unter keiner schwerwiegenden Krankheit leide, sondern CBD lediglich für ein besseres Schlafgefühl und weniger Stress verwenden möchte, habe ich mich entschieden keinen Arzt aufzusuchen und selbst zu dosieren.
Dementsprechend musste ich mich zuerst intensiv mit dem Thema beschäftigen, weshalb ich unterschiedlichste CBD Bücher als auch Online-Ratgeber gelesen habe, um mein Wissen über die geheimnisvolle Wirkung von Cannabinoiden zu erweitern.
Dabei wurde schnell klar, dass ich etwas wie eine Selbstdokumentation brauchen werde, um die optimale Dosierung von CBD für meinen Körper herauszufinden.
Das ‘CBD User’s Journal Planner and Treatment Book’ schien von der angegeben Beschreibung passend. Das Buch dokumentiert über 13 Monate hinweg die CBD-Nutzung mithilfe unterschiedlicher Kategorien in denen über die Produkte, Lieferanten, Dosierungen, Krankheiten, Arzt besuchen oder generelle Ergebnisse des Selbsttest aufgezeichnet werden kann. Im Vorwort wird noch kurz zusammengefasst was CBD ist und wie dieses Buch richtig angewendet wird.
Die einzigen beiden Dinge die ich anmerken würde ist einerseits, dass ich mir das Buch auf englisch bestellen musste, da so etwas anscheinend noch nicht in ähnlicher Form in Deutschland verbreitet ist. Außerdem konnte ich die Kapitel, in denen es um die Aufzeichnungen von Arztbesuchen ging nicht nutzen, da dies bei mir persönlich nicht gegeben war.
Doch letztendlich hat dieses “Buch” mir die optimale Möglichkeit gegeben meine CBD-Nutzung zu dokumentieren. Ich konnte täglich meinen Prozess dokumentieren und nach einem Monat oder länger darüber angemessen reflektieren. Nur so konnte ich genau herausfinden, welche Dosierung die richtige für mich ist.
Deshalb würde ich dieses Buch oder besser gesagt CBD-Planner jedem empfehlen der sich mit seiner Dosierung noch nicht sicher ist und genau herausfinden möchte wie CBD auf einen wirkt und allen die CBD zur Anwendung von chronischen oder anderen Erkrankungen verwenden.
Titel: CBD User’s Journal, Planner and Treatment Book
Verlag: Amazon Distribution GmbH, Leipzig
ISBN: 19200613R00066
Seitenzahl: –
Preis: 9,36€
Erscheinungsjahr: 2. April 2019
Auflage: 1. Auflage
